1. Amelyore fòs debaz:
Komisyon Konsèy la balans se yon zouti kapasite konsiderableman difisil. Pa kanpe, wotasyon, ak inclinaison sou sifas li yo, ou angaje misk debaz ou, ranfòse nan vant ou, tounen, ak misk anch. Sa a pa sèlman amelyore estabilite jeneral ou, men tou kontribye nan yon nwayo gaya.
2. Kowòdinasyon ranfòse:
Kòm demann pou ladrès kowòdinasyon kontinye ap monte nan lavi chak jou, tablo a balans parèt kòm chwa ideyal la pou amelyore kapasite sa a. Toujou ap ajiste balans ou ede kò ou devlope pi bon kowòdinasyon nan mouvman nan misk, amelyore pa sèlman aktivite chak jou, men tou pèfòmans atletik.
3. Ogmante fleksibilite:
Itilize tablo a balans pou fòmasyon balans pa sèlman ranfòse misk, men tou kontribye nan ogmante fleksibilite. Kòm ou defi tèt ou sou tablo a, fleksibilite kò ou la pral notables amelyore, fè li pi fasil egzekite yon varyete de mouvman ak poze.
